中國網小記者
中國基層門戶網

身體虛弱眩暈耳鳴 來杯紅棗枸杞茶

2020-01-10 15:24:01    來源:廣州日報    

這個冬季,南方暖陽普照,易化燥生熱,加之嶺南地區的人們普遍脾胃虛弱,容易出現肺燥干咳、血虛面黃、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀,廣州市中醫醫院呼吸科葉焰主任為大家推薦一款制作簡單、清潤可口,能清養潤燥、健脾養肝的日常飲品——紅棗枸杞茶,大家不妨一試。

紅棗枸杞茶

材料:紅棗20克,枸杞10克,冰糖適量。

做法:1.將紅棗清洗干凈去除果核。2.冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。3.加入冰糖,煮至溶化即可。

功效:滋脾潤肺,養肝益腎。

適宜人群:身體虛弱者或燥邪傷陰者,表現為腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛頭痛、眩暈及便秘等。

葉焰介紹,紅棗味甘性溫,歸脾胃經,補中益氣,養血安神,疏肝解郁,可緩解女性躁郁、心神不寧、氣血不足等癥。經常服用還有助于增強體質,減少心血管疾病的發生。

枸杞性平,味甘,具有養肝潤肺以及補腎的作用,同時還具有一定的降壓、降血脂、明目作用。

葉焰提醒大家,枸杞加紅棗泡水喝,量不宜過多,體質虛弱、抵抗力差的人群,需要長期堅持才能見效。但以下幾種人群不宜服用:

1.枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。

2.陽盛火旺者也不宜服用。

3.枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清者慎用。(全媒體記者張青梅 通訊員張基磊、高三德)

[責任編輯:李瑩]
呵護地球
讓愛成長
關愛留守兒童
綠色出行
魯冰花

關于我們| 網站概況| 法律顧問| 服務條款| 人員查詢| 廣告服務| 供稿服務| 合作伙伴| 網站聲明| 版權所有| 聯系我們

有害短信息舉報 抵制違法廣告承諾書 陽光· 綠色網絡工程 版權保護投訴指引 網絡法制和道德教育基地 北京通信局 新聞信息服務許可證 互聯網出版許可證

郵箱:chinajiceng@163.com    電話:010-63607677

備案號:京ICP備16016777號-3

Copyright? 2016 Chinajiceng.All Rights Reserved

不收费的国产大秀直播平台-超污片软件不收费-直播平台你懂的不收费